Стала делать одну крийю. 40 дней надо. Сделала 2. Это pure torture по 9 мин. Если первый день я на ура высидела, то на 2й мышцы всё ныли, и я сделала каким-то чудом. Сегодня мышцы ноют ужасно, как делать сегодня - не знаю. День пропустил - начинай сначала. По ощущениям у меня бронхит, но может и корона. Голос пропал. Лимон и имбирь пахнут яблоками, а бич пакет воняет так как и должен. Вчера после этой крий мне вмтряло переставлять мебель. Сегодня пришлось мыть пол и ещё студенты эти, а у меня или хрип или шёпот и слабость. Я маленькая я хочу на ручки. Я не видела Эли тысячу лет. Он пошёл учить НЛПи .
Нет, заставить себя делать эту крийю я заставлю, но я не высижу 9 мин. Ладно хули ныть надо идти и делать.